SouLuana MaiaPsicóloga Humanista

As sessões de psicoterapia online acontecem por videochamada, em uma plataforma segura. Você só precisa de um dispositivo com câmera e internet estável. O atendimento psicológico online tem a mesma eficácia do presencial, conforme estudos científicos, e oferece mais flexibilidade para encaixar na sua rotina.

Cada sessão de psicoterapia tem duração de 50 minutos. Esse tempo foi estabelecido para permitir um trabalho terapêutico profundo e consistente, garantindo que cada encontro seja produtivo e transformador.

Sim, o sigilo é garantido pelo Código de Ética Profissional do Psicólogo (CFP). Tudo o que você compartilhar nas sessões de psicoterapia fica protegido pelo sigilo profissional. Este é um espaço seguro e livre de julgamentos.

A frequência ideal é semanal, pois permite uma continuidade no processo terapêutico. Porém, também ofereço atendimento quinzenal para quem precisa de mais flexibilidade. Podemos conversar sobre o que funciona melhor para você.

A primeira sessão é um momento de acolhimento e conhecimento mútuo. Você vai me contar um pouco sobre você, o que te trouxe até aqui e o que espera da psicoterapia. Não existe certo ou errado — é um espaço para você ser você.

A Psicologia Humanista valoriza a pessoa como um todo, considerando sua singularidade, seu contexto e suas experiências. O foco está em compreender como você enxerga o mundo e em facilitar seu desenvolvimento pessoal, sempre respeitando seu tempo e sua história.

Sim. Diversas pesquisas científicas comprovam que a psicoterapia online é tão eficaz quanto a presencial para o tratamento de ansiedade, depressão, burnout e outras questões emocionais. O Conselho Federal de Psicologia regulamenta e autoriza o atendimento psicológico online em todo o Brasil.

O psicólogo realiza psicoterapia — um processo de escuta, acolhimento e reflexão que ajuda você a compreender suas emoções e comportamentos. O psiquiatra é médico e pode prescrever medicamentos. Em muitos casos, o acompanhamento com psicólogo e psiquiatra pode ser complementar.

Se você sente ansiedade frequente, tristeza persistente, dificuldade nos relacionamentos, esgotamento no trabalho (burnout), insônia, ou simplesmente sente que algo não está bem, a psicoterapia pode ajudar. Não é preciso estar em crise para buscar um psicólogo — o autoconhecimento e a prevenção também são motivos válidos.

Sim! Como o atendimento é 100% online, atendo pessoas de qualquer cidade e estado do Brasil. Você só precisa de um espaço reservado, um dispositivo com câmera e uma conexão estável de internet.

Sim, a psicoterapia é um dos tratamentos mais indicados para depressão. No processo terapêutico, trabalhamos juntos para compreender as causas da tristeza persistente, resgatar o sentido de vida e desenvolver estratégias para lidar com os sintomas. Em casos mais graves, o acompanhamento pode ser feito em conjunto com um psiquiatra.

Sim, você pode fazer a sessão pelo celular, tablet ou computador. O importante é ter uma conexão de internet estável, um ambiente tranquilo e reservado, e um fone de ouvido para maior privacidade durante o atendimento psicológico.

Em situações de crise, você pode entrar em contato comigo pelo WhatsApp. Para emergências, ligue para o CVV (Centro de Valorização da Vida) no 188 — funciona 24 horas, todos os dias. A psicoterapia também trabalha para que você desenvolva recursos internos para lidar com momentos difíceis.

Sim, o burnout (esgotamento profissional) é uma das demandas mais comuns no atendimento psicológico atual. Na psicoterapia, trabalhamos para identificar os gatilhos do estresse, estabelecer limites saudáveis e recuperar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional.